[拓思教练]张畅：原来你也在这里

教练成长日记

从开始学习教练技术到现在已经差不多快2年的时间了。仔细回顾下，这两年到底为什么而忙，又得到了什么？教练到底又是什么呢？

我一直是一个活在当下的人，并且一直按部就班地按照自己制定的目标一路向前，在什么阶段该读书、工作、结婚、生子，的确也如愿做到。但也许就是因为太如愿，太横冲直撞，很容易就忽略了沿途的风景和人心。当生活不再只有自我，需要顾忌到更多人更多事儿的时候，方向不再清晰，感到迷茫。

正在这个时候接触到教练技术（Coaching），是恰好的缘分。而当初学教练的初心，为的就是将混乱的生活捋出个秩序，把心里的阴霾扫出去，另外也可以作为辅助能力和未来职业方向。而今，我想我的确领略到了教练太多的魅力。

我们常说“修身齐家治国平天下”。其实教练就是先修己身，在管理好自己的基础上再去做更多有益的事情。

教练是一种思维

虽然现在的资讯爆炸，但很多信息更新是碎片化的，有些还带有大量的主观引导，再加上我们的圈子往往越来越小，麻木的工作，几十年的积累，很容易形成惯性固化思维，身在其中却不自知。

正如约翰·哈利窗：

坐井观天，尚可享一片天地；可既已知身为井底之蛙，孰愿安然？

而教练就是帮助来发现盲点，提高和扩大认知，发现了自己的限制性信念，不再从一种思维角度看问题，局限了自己的多种可能性。

不同视角看世界，世界也还以更多斑斓色彩。

当认知升级，思维升级，看山水不是山水还是山水，格局也就会跟着大了。

教练是真实的镜子

当在学习教练的过程中，我甚至不断开始有了如下的疑问：

何谓真实？现在的我所说所想皆是真实的吗？真实的我又是怎样的？

对于真实，印象很深引人深思的回答，是在《无问西东》里面，梅贻琦校长问吴岭澜：

“你求学是为了什么？” （这是典型的教练式提问）

吴答道：“不管学什么，只要是在学习，把自己交给书本，心就是踏实的。”

梅校长说，“人把自己置身于忙碌当中，有一种麻木的踏实。但丧失了‘真实’，你的青春也不过只是这些日子。”

“什么是真实？”吴问。

梅校长答道：“你看到什么，听到什么，和谁在一起，有一种从心灵深处满溢出的不懊悔，也不羞耻的平和和喜悦。”

曾经最接近的真实，应该就是婴儿时期的样子吧。当随着长大有了身处的环境，在意的别人，每个人都不自觉地张开自我防御、自我保护的结界，展现出来无意和有意的面具，无论是你看到的和自己以为的样子都未必真实。

而教练坐在对面，用眼睛看，用耳朵听，用心去感受最原始的你，现在的你，未来的那个理想国里的你，将已经遗忘但深埋于心的初心捧出来，还原你最真实的样子。

也许过程是血淋淋的，但痛过方能坚定前行。

真实亦无畏，无畏者无惧。

教练是“走心” 的法门

记得在“情绪智慧”的课堂上，当吴导挨个问同学们的感受时，很多人对这个问题突然懵了，不知如何回答，就算回答也很多是对那个人那个事的看法，而不是诸如“平静、愤怒、喜悦、失望”这类的形容内心感受和情绪的词，我们好像都已经把”它们”故意封存了。

不知道从何时起，包裹我们内心的铠甲越来越厚。面对事情水来土掩兵来将挡；面对冲突，要么平息，要么激化，全部就事论事得来，总归有个效果，要个结果。

但这些“果”的背后，“因”是什么？在这过程中，我的内心是怎样的感受？对方又是怎样的感受？当这些感受都忽略后，我们又变成了怎样的人？我们的关系又怎样了呢？

美国沟通之父托马斯·戈登指出：“冲突可以使人们疏远，也可以使他们亲近；冲突包含破坏的种子，也可能是更为团结的种子；冲突可能会导致武装战争，也可能会带来更深的相互理解。”

当学习教练之后，我明白了面对冲突合理的策略，感受自己和对方的情绪，更多去探究问题背后隐藏的问题。

评判心放下了，空杯后，自然接纳的也就更多。

很庆幸，在最困惑的时候了解教练，学习教练技术；很庆幸，还不算晚遇到教练。

一直很喜欢张爱玲的这段话：

于千万人之中遇见你所遇见的人，于千万年之中，时间的无涯的荒野里，没有早一步，也没有晚一步，刚巧赶上了，那也没有别的话可说，惟有轻轻地问一声：“噢，你也在这里吗？”

希望你，也能一起，如期遇见。

精彩瞬间

你可能对“教练”一词并不陌生，足球教练、游泳教练、健身教练……

然而，你真正了解教练这个职业吗？拓思一直致力于培养国际专业认证教练。目前拓思平台已培养了51位国际认证的ACC教练。同时拓思也在培养更多的学员，走在准ACC教练认证路上。

教练以创造性的方式启发他人思考、认知、学习、行动、提升；陪伴他人挑战和实现工作和生活中的更高目标。他们不直接给予忠告，而是激励他人自主寻找资源、解决问题、制定计划、实现目标。

什么是教练 (建议在WiFi环境下观看)