拓思教练|张语芯：35岁以后，我们还能做什么？

个人介绍

教练愿景

内修自我，胸怀天下，

用生命的温度和你一起温暖前行！

企业经验

张女士现任企业高管、资深人力资源总监，曾在香港上市公司任职综合管理办总监、人力资源总监等职位，她运用企业战略发展的高度，带领团队在战略人力资源管理、团队建设、人才发展以及职业生涯规划方面有丰富的实践经验。她善于关注人，善于发掘人才的内在动力和潜能，并以积极的人生态度和温暖的力量陪伴身边的组织和人才不断成长和发展！

在教练技术的学习方面，张女士已取得ICF (International Coach Federation)认可的208小时的教练时数。她除了经常参与教练行业的学会活动外，亦活跃于教练学的发展与推动，为教练技术的推广与普及积极做活动筹划。

个人风格

亲和温暖情感细腻

同情共感积极乐观

部分客户评价

Sherry教练在教练过程中始终保持着非常敏锐的觉察能力和正向有力量的教练状态，很好的帮助我发现自己难以看清的干扰，积极让我看到自己更多的潜能和选择。强大的共情能力，总能引导我看到自己真实的感受和情绪，是一位完美走心正能量的好教练！

——中联畅想网络科技有限公司CEO

赵健熠

Sherry教练热情又睿智，有时也很犀利地追问底层的价值观和信念，帮我照镜子，看到内在的盲点和潜力。这背后的教练能力与Sherry教练身为HRD和多年的管理经验分不开，谢谢Sherry教练在一段时间的支持，给与我很大帮助，非常推荐。

——合韬咨询顾问公司合伙人

杨尚梅

语芯是一位有温度的教练，在教练过程中始终关心着被教练者，保持着好奇心，与被教练者共情，逻辑清晰，让被教练者看到自己的盲点，发现更多的可能性，并作出选择和行动计划！

——某世界500强IT顾问

吴呈

核心领域

企业教练

高管教练

职业生涯教练

创业教练

35岁以后，我们还能做什么？

我很好奇，点开文章的那一瞬间你的心情是什么样的？是什么原因让你点开它？你期待收获什么？

停一停想一想

不知从什么时候起，35岁，从一个简单的年龄符号变为了一个极具时代感的代号！仿佛是一个分水岭，35岁以前人生一路向上，跨过去了以后，增长乏力、压力变大、责任却不见减少，有不少的人亦会发现自己缺乏动力，没有安全感，不知所措，梦想和目标也变得模糊……“焦虑”、“中年危机”……突然充斥在35岁的周围，有的人选择主动面对、正视、接纳、改变，有的人却选择逃避、退缩、无视，直到退无可退……特别是身处北上广深的我们，一边像永动机一样的转动，一边思考着下一步我该去向何方，无论你如何选择，生活不会欺骗你！

站在分水岭的我

是的，我和屏幕前的你一样，我也曾经焦虑！35岁以前我是个工作狂，我的兴趣就是工作，因为工作能带给我成就感和满足感，29岁我就做到了总监，31岁香港理工大学MBA毕业我离开稳定高薪的上市公司出来创业，33岁我创业失败，那种无力感是我这辈子都没经历过的，两年的全力以赴换来了一句“你还年轻，你还可以重头再来!”花了半年时间舔舐伤口，我又重新拿起枪，冲进了我熟悉的领域，在管理人方面发挥所长，成为了老板的左膀右臂!一晃眼，2018，我35岁了！随着大环境的变化、企业的变革甚至是我熟悉的“人”所发生的变化，新的问题接踵而至，我开始反思，身处这样多变的年代，我的未来在哪里？目标怎么定？下一个五年会是什么样子？

35岁以后，我还能做什么？

我与教练的链接就发生在我的35岁，它就像一份迟来的礼物，似乎我天生的亲和力、信赖感以及逐渐丰盈的人生阅历帮助我更容易的打开了这扇通向教练之路的大门。一路上我积极探索，从“认识自我”“批判自我”“接纳自我”“改变自我”一直探索到“放下小我”，我发现我的人生拓宽了，思路宽了、眼界宽了、选择宽了，并且发现了自己很多的潜能和可能性，对身边的人和事也更加的接纳和包容！并且一路磨炼自己要知行合一，用不断的行动解决问题，不再停滞和犹豫不决！人生的目标也越发清晰，对未来也充满了信心！

痛并快乐着

我热爱探索人性，我热爱帮助他人，我热爱与优秀的人为伍，我更爱做教练给我带来的成就感!就这样，做一名出色的教练成为了我下一个十年奋斗的目标！当价值观、爱好和自身优势相结合的时候，我想一切只是水到渠成而已。

我的教练使命：“内修自我，胸怀天下，用生命的温度和你一起温暖前行！”

温暖的力量

朋友，你的35岁以后呢？

在过往的教练案例中，有高管会问我”我今年四十岁了，我遇到了职业危机，快告诉我，我该怎么办？“还有一部分客户会问我：“我不喜欢现在的工作，我想做职业转型，但我不清楚往哪里转？”有企业家会问我：“我想换掉那些35岁左右的成员，因为他们失去了创业激情，他们失去了初心，我这样做对吗？”

我想问你：“为什么会有这个主题？”“你的人生目标是什么？”“这些问题你思考了多久了？”“是什么阻碍了你的行动？”

是的，在过往的教练经历中，我会发现，大部分人仅是停留在脑袋里面思考，想不通就停一停，启动下逃避模式，企图用平日的勤奋掩盖对未来的迷茫……我想说，我十分理解你，我也曾经花了半年舔舐伤口，因为没有人天生就喜欢面对困难，面对未知，其中的恐惧也许只有我们自己知道！当恐惧反复来临的时候，问问自己“我在恐惧什么？克服了这些恐惧对我有什么好处？”回想一下，我曾经成功的克服过恐惧吗？它给我带来了什么收获？”然后伸出双手拥抱它们，与恐惧握手言和！

再来看看，35岁的我们，优势在哪里？

我们成熟，我们淡定，我们经历过风雨，所以处变不惊！我们能抗住压力，面对复杂的人际可以做到能伸能屈、能上能下！我们有资源有经验，能够事半功倍，提升效率！我们能解决复杂问题，越是复杂我们越干得起劲!我们背后有强大的亲友团支持，他们不是我们的负担，而是我们最棒的支持系统和动力来源……

未来的路还很长，我们才35岁，35岁以后可以做的事情还很多，给每一个即将迈进35岁或者已经过了35岁的朋友们一些勉励：

不忘初心，人生目标是我们奋斗的原动力！
保持积极的心态，与所有的困难和恐惧握手言和，勇敢的面对和接纳；
别把过去变成牵绊，失败和成功都仅仅是过去；
积极尝试，保持好奇，未雨绸缪；
不断学习，与时俱进；
时刻保持职业化的精神，敬业、专业、忠诚！
不断行动和纠错，路是人走出来的。

奔跑吧！朋友！

35岁以后，我们的人生还可以有教练的温暖陪伴

朋友，你的35岁以后

我的一个非常优秀的80后企业家客户曾经跟我分享过，他觉得自己很孤独，高管不理解他、员工不理解他、家人埋怨他、银行压榨他、甚至市场和客户都在逼迫他，他觉得自己是超人，他遇到问题只能靠自己……于是，我与他展开了一段持续了两个小时的教练对话。结论是，他不是超人，他需要一位教练陪伴他和他的企业持续向前发展壮大！

我不愿意给人贴标签，但是35岁这个砍儿咱们得重视，怎么样让自己在35岁这个阶段能够走得更加轻松自如，是需要我们加深对自己、对身边的一切有更深刻的认识的关键时刻。我们不再是小年轻，我们得走得更广和更深才能保持活力和增长速度，才能更好的为社会、组织和家人负责！

什么时候需要教练？

当我们想更深的看清自己的时候，请呼唤我们的教练吧！他会向魔镜一样，把我们的内在照的清清楚楚，带我们看到真实的自己！

当我们的人生需要抉择的时候，请呼唤我们的教练吧！他会像指南针一样，告诉你北边在哪里！

当我们能量场很低的时候，请呼唤我们的教练吧！让他参与你的低潮，带你看到阳光！

当我们想要自己做主人生和过去告别的时候，请呼唤我们的教练吧！请他一起和你告别过去，面对未来！

当我们面对未知，迟迟不敢前进的时候，请呼唤我们的教练吧！请他一起和你探索未知，面对恐惧，排除万难，勇往直前！