【思享荟】一个契机，一把钥匙，打开自己，认识自己

2019年9月6日至2019年9月8日，很特别的三天，很特别！

那时的我对拓思的PCP的课程充满了好奇，却遍寻不到答案。我问吴导:吴导，成为PCP学员需要哪些特质呢？或者说什么样的人才更适合学PCP呢？吴导回答:你去完M3，自己体验一下，你会找到答案。

那时的我被灌输着人不应该有情绪，不能有情绪，不然不客观的观点。而我却常常因为很多事情感到愤怒，生气，总觉得情绪会成为我未来职业道路上的阻碍，因此抱着很多很多问题报名参加M3的课程。此时此刻的我无比庆幸，我参加了M3，深刻体会到与优秀的人同行，深刻体会到之前自己有多么压抑自己，忽略自己，在这里，我找到了最真最舒服的那个自己。

为什么要那么压抑自己，为什么要让自己不舒服，为什么不舒服却不说，为什么明明想要竞争的我面对冲突时却自知或不自知的选择回避，为什么……还记得Vicky问过一个问题:情绪对我来说意味着什么？敌人？怪兽？毒药？现在我想说情绪是我最亲密的朋友，我可以最大程度放开自己，坦然接受它。参加完第一天的课程，我想与自己的内心和解，我不再排斥情绪，我是有选择的，我可以选择完全接纳它。我反问自己:你想和解吗？你的意愿度是几分？现在我的行动已经给了这个问题最好的答案。

三天的课程下来，我经常被惊出一身冷汗。第一次是在做冲突策略的那套试题，测试结果完全出乎我的意料:回避！我竟然最常选择的策略是回避！内心一遍遍问这是我吗？在回避小组讨论那5个问题时，我意识到这就是我啊。我觉察到结果不符合预期的原因是什么，觉察到原来不仅仅是工作场景，它已经潜移默化渗透到了其他地方，原来我以为的不是我以为的，原来对我造成的影响已经如此之深，如同吸毒，深陷泥沼。

你现在的心情是怎样的？你此刻在想什么？情绪对你来说意味着什么？你的情绪管理模式是怎样的？这已经成为我接触M3课程以来经常会问自己的几个问题。课程结束后第一时间整理自己的思路，把自己这三天学习到的、感受到的分享给我的小伙伴们，收到了及时的反馈，并且将所学应用到我的工作中，开始感受到变化。情绪，感知它，真正接受它，它是我最亲密的朋友，我们会一起携手走向更好的未来

真的觉得非常幸运，遇到了PCP19期可爱的学员们，大家给予我关心和照顾，让我在这3天感受到满满的能量。感恩将近14亿人口中我们五十多人能够遇到，这是缘分，我倍加珍惜。希望我们还能相见，那一定是最美的相遇！