MCC晚读|一年

【周燕教练分享】

看到这个视频，让我想到一年前刚开始踏上PCP（Professional Coach Program）学习的我。在报课程前有被提醒，PCP 比港大的课程还要更费心力和时间。还记得一开始的我有点好笑，抱着“一鼓作气”的心态，预留了所有年假、做好了毕业前不出去玩的准备。到后来羡慕着那些已经拿到 ACC 甚至 PCC 的前辈，又紧张的掰着手指去算什么时候我能够累积到足够付费客户的时数去考牌。

一年下来回头看看，确实花了很多时间和精力，尤其是第一阶段，每个月的一个周五都是请了年假连着周末去上课，之后又是各种作业、会议和练习。第二阶段，更多的时间是在参加各种教练活动，去教练外部客户，累积经验。实践、复盘、反思，不断循环。当然这一年的收获也是满满的。我也从一开始小心翼翼甚至有些紧张自己是不是能顺利毕业或者考牌到更坦然、长远的去看待这样一个积累的过程。现在明白只要一直坚持，考牌是一个水到渠成的事，不再紧紧盯着累积的教练时数。

这个过程中，我的状态也有起起伏伏，会因为一次成功的教练而欢欣鼓舞，也会因为没有让到被教练者有所发现而遗憾失落。教练状态和结果不稳定，回顾教练成果不错的几次，通常是教练对话前我有所准备，但又不被准备的内容束缚，我的心态是放松的，教练过程中没有什么杂念，专注在被教练者和对话上。失败的教练体验往往是受到了干扰，主要来自自己的干扰，把个人的标准、喜好或对教练对话的期待、设想、感受放到太重要的位置，而没有能够真正的听到、感受到被教练者。

在这一年的摸索、成长过程中，感谢同行在教练道路上的教练和伙伴们答疑解惑、分享经验，给了我很多的能量，让我跨出每一小步。正如这个视频中提到的，当过于追求完美或希望把事情做到完美的时候，有可能因为我们设立的目标或标准太高，让自己望而却步。一味等待完美的时刻或是希望掌握了所有的技能而拖延着、甚至放弃，不如立刻行动。用视频中GK Chesterton 的一句话说，“Anything worth doing is worth doing badly the first time.” 也期待自己在接下来的一年又一年中，一点点坚持，尽力而为，量力而行。积跬步，而致千里。

我是教练：周燕