教练分享
每一个人都是独立的个体
我们都有着属于自己的“行为模式”
小时候会受原生家庭影响
长大了会受工作环境影响
我们也受各地域文化的影响
然而这所有的经历和天赋构成了一个人的
“行为模式”
而当两个人组成了一个家庭，那么在自己模式的基础上会衍生出新的家庭模式，会遇到很多以前没有的事情，会与更多的人有关联。而在这个突变的身份、关系复杂的环境中，两个个体想做到相对独立而又合作的状态，很重要的是如何把握这个“度”。
陶虹说：其实婚姻最终是两个人的事情，就看你们两个人，怎么来合作了。在一个别人定的标准之下，玩婚姻这个游戏，一不小心就会踩到雷区，挺恐怖的。所以每段婚姻都应该有它自己的标准，两个人在标准之下达成共识，必将合作愉快。
两个人的结合，想要一段稳定的关系，一定要把相互的标准说清楚，什么可以接受？什么不可以接受？哪些可以妥协？哪些是自身需要？通过沟通，进行标准的共识，双方相互理解并且评估后达到平衡。不好的地方可以改，互相督促互相成长，自然分不开。
我们常常以为，对方想的和我想的一样，我的重点也是对方的重点，当对方表现出乎意料的时候，会很不适应，也会很不理解，“为什么会有这样的人呢？”这就是在双方标准未达成共识所产生的问题。
对于婚姻每个人理解也不一样，有的人幸福感爆棚，爱到骨子里；有的人平平淡淡过日子；有的人以自己为重，活的非常自我。可能会出现各种情绪和不愉快，而当情绪出现，我们如何管理？这是一门艺术，如果把自己的一颦一笑寄托在别人身上，那么我们就失去了真正的自我，我们需要想好，到底想要什么样的生活，到底要成为什么样的自己？
有一些夫妻，总是想着对方应该如何如何改变，总是看到对方的不到之处，很多“应该“、”不应该”出现。总是想着别人改变，而自己做到了什么？自己是个十全十美的人嘛？自己做到了全力以赴百分之百？这真的不好定义，反思一下自己做的，可否更好，可否顺便慢慢的影响身边的人？
古人云：修身、齐家、治国、平天下。遵循这个脉络，我们只有先把自己的状态活出来，才会有一段非常美满的婚姻。两个人相处，是互相的镜子，可以相濡以沫，也需要相敬如宾。我们看到对方的样子，也可以反射自己的状态，内心喜悦是由内而发，不是由对方触发。当你看到自己，了解自己，才能感受到身边的人。
很喜欢陶虹说的一句话：人要自己站立住，能打垮你的东西才越来越少。
【分享教练简介】
以下为正文：
– 01 –
陶虹和徐峥这对导演＋女演员的夫妻档在这个圈子并不少见。
和大多数大导演一样，徐峥这几年事业风生水起，作品口碑甚好，而陶虹一直默默作为徐峥他的女人。
很多人替陶虹感到不值，遇见徐峥之前，她的事业正当蒸蒸日上，嫁给徐峥之后选择渐渐退隐，为了让徐峥专注于工作，更是暂别了演艺圈，做起了全职带娃的家庭主妇。
女主内，男主外，这难免传出一些流言蜚语：徐峥和女子共同吃饭 、被拍和靓女过夜…这类新闻就没断过。
曾经有记者借势徐峥出轨的花边新闻问及陶虹，怎么看待婚姻的忠诚。
陶虹的回答令人惊讶：“肉体就是生理层面，生理上的事儿那都不算事儿。”
在她看来，一段关系和忠诚根本没有关系，谈忠诚太矫情，重要的是你愿不愿意接受这段关系。
陶虹是个懂得经营婚姻的人，她和徐峥的婚姻维持二十多年，岂是一次简单一句幸福恩爱就能概括到位。
前不久陶虹受邀坐镇《奇葩说》，再次谈及自己的婚姻观。
她表示婚姻本身是一个“合谋”。
它没有标准答案，每个人都可以找到属于自己的模式。
“其实婚姻最终是两个人的事情，就看你们两个人，怎么来合作了。
最后陶虹给出了一个概念：“在一个别人定的标准之下，玩婚姻这个游戏，一不小心就会猜到雷区，挺恐怖的。”
不要被别人的标准束缚。
所以每段婚姻都应该有它自己的标准，两个人在标准之下达成共识，必将合作愉快。
而陶虹深知这一点，所以当流言蜚语传来时，她选择相信徐峥，甚至表示：
肉体上的事儿都不叫事儿。
这种“开放式婚姻”来自彼此的信任。
陶虹在早年就回应过两个人的相处秘诀：
“没有别的，就是信任。你信任了，这段关系就继续往前走，不信任呢，那就闹呗。”
– 02 –
陶虹是个活得很通透的人。
她和徐峥起争执时，不需要礼物哄也不需要道歉。
后来徐峥问：几个意思啊？我还没道歉你就高兴上了？你是不是根本无所谓啊？
陶虹笑得更开心了：“我情绪是由你来决定的吗？你不道歉我就不能高兴，你道歉我才能开心？我没病吧？”
真正活得精彩的人，任何人都无法影响自己。
年初时，退隐屏幕多年的陶虹因为一部《小欢喜》刷屏全网，时隔多年口碑依然甚好。
有人说她之所以复出退隐应对自如，是因为她的安全感全部建立在自己的底气之上，她的人生不受婚姻的影响，更不受徐峥的影响。
大家都知道陶虹和徐峥的相遇来自于小龙女和猪八戒的缘分。
1998年，当徐峥接到第一部让他主演的剧《春光灿烂猪八戒》时，陶虹已经是金鸡奖最佳女主角。
随着猪八戒和小龙女相遇，金鸡奖影后和影坛小生也在此初逢。
最初陶虹对饰演猪八戒的这位演员并无好感，看到剧本之后甚至还有几分嫌弃，害怕这位演员太粗糙。
要知道当年的徐峥可不同今日，眉目清秀、头发浓密，看起来那也是玉面小生一枚。
陶虹这一见，着实很惊喜，这个猪八戒比想象中好很多。
这戏一拍就是数月，徐峥的妆容复杂一化妆就是半天，为了拍戏进程，休息期间都要带着猪八戒的妆，导致吃饭以及各种行动上的不方便。
都是陶虹在他身边照应着，吃饭的时候甚至一口一口的喂他，这样相处下来，久而久之，彼此心照不宣、互生情绪。
两人感情顺利，2003便就结婚，之后的陶虹也慢慢淡出了演艺圈，一心照顾孩子。
大多数觉得是徐峥“高攀”了陶虹。
但是陶虹并不这样认为，她一直清楚自己要什么：“认识徐峥那天就认为他有才华。”
这些年徐峥渐渐变成了大导演，也没有再人说徐峥是陶虹老公，而是陶虹是徐峥的老婆。
前几年在采访中记者问道：“徐峥已经是很成熟的电影制片人，这其中有你的培养吗？”
陶虹却反问：我想把他培养成什么样的人，他归我管么？
在她看来她对徐峥最大的贡献就是没有束缚他。
从《泰囧》到《我不是药神》，从“陶虹老公”到“徐峥老婆”，陶虹甘愿成为徐峥事业背后的女人。
金星采访中问陶虹：徐峥成为名导演后，往上扑的人特别多，你怎么看？陶虹风清云淡地吐出这句话：
“那也不错，说明我的眼光不错。”
这几年她几乎都很少露面，出现最多的地方大概就是偶尔客串一下老公的电影。
她笑称自己是徐峥的备胎女演员，哪个女演员档期出现了问题她就去顶一下，当年客串《泰囧》也是因为原定好的演员临时出了状况。
偶尔拍戏还要带着孩子，她说：
“这都是我自愿的，小孩不吃爸爸的奶，在照顾孩子上当然需要妈妈付出更多。”
事业蒸蒸日上时选择结婚也好，甘心退隐演艺圈相夫教子也罢。
对她来说这是自己的选择，并且她会为自己的选择负责，没有什么委屈不委屈，更谈不上值或不值。
– 03 –
陶虹曾经这样描述彼此之间的关系：
“我们依然把日子过得风声水起，其中的秘诀就是三个字：一帮一。我帮他出谋划策，他帮我改正不良习惯，都互助了，心哪还会分得开呀？”
录制《奇葩说》的时候，马东问她哪位导演对她影响最深。
陶虹立马接下话：“对我的人生很重要，排第一的那肯定是徐峥啊。”
47岁的陶虹依然自信、通透，徐峥自然视她为珍宝。
前不久海南电影节，徐峥和邓超一同站在台上，他突然对台下比心，原来陶虹就坐在台下，陶虹在台下比心回应，两个人脸上的笑容太甜！
前些年徐峥还未成名时，有一年陶虹过生日，徐峥曾偷偷去打探陶虹朋友她喜欢什么，希望能够给她一个惊喜的生日礼物。
从她朋友的口中，徐峥得知陶虹近阶段对房车很着迷。
可是当时的他哪有钱买房车，只好默不作声，默默把这个想法压制下去。
今年陶虹过47岁生日时，恰逢在片场拍《小欢喜》，徐峥直接把房车开到了片场，摇身一变成了餐车。
而徐峥带上了帽子和红围裙，在餐车里为陶虹张罗着生日。
餐车上还写着一排字：小陶同学，生日快乐。
就连餐车左手边的棒棒糖罐子上的贴纸，都是特别定制Q版的小龙女和猪哥哥卡通画像。
这一波狗粮，吃的大家甜到齁。
有人可能又要拿徐峥的花边新闻说事，人活一辈子哪有什么完美可言，婚姻也是一样。
如果人类的平均寿命有80年，婚姻生活大概占据生命的50年，这期间有太多变数。
搭上婚姻的车，一路都是风景，倘若你的司机中途想下车，你绑也绑不住，倘若彼此不做束缚，偶尔欣赏几眼窗外的美景，倒成了疲惫的调节器。
看透婚姻的本质，才能更好的经营。
很显然陶虹在这段婚姻里看得通透，也活得通透。
人要自己站立住，能打垮你的东西才越来越少。
点评：宋一凡教练
主编：宋一凡教练
编辑：Lucy
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