彭凌女士曾任外资连锁大卖场副总裁,负责采购工作,具有丰富快销实务以及十多年多年的企业团队管理经验。激烈的市场竞争中她不断地革新流程并且创新推动行业的进步,负责的团队无论是业绩还是个人发展都处于领先,在行业中有很好口碑。
多年工作积累的敏锐的洞察力以及对人性的觉察,使她对于心理学以及教练技术产生浓厚的兴趣,并且致力向个人/团队的潜力开发方向发展,希望以此作为后半生的事业来体现人生价值。
在教练技术的学习方面,她积极参与大师级教练MCC吴咏怡女士创办的PCP的教练课程及教练客,百人教练等教练行业的相关活动,为教练技术的推广做出努力。
彭凌时刻散发着正能量,并发自内心的关心与温暖身边的人。她睿智、笃定,抽丝剥茧地引导被教练者看到自己的盲点,陪伴对方站在更大的格局上去看待当前的情境。她感性共情,肯定被教练者的现状和努力,鼓励对方尝试探索更多可能性,真正地用心陪伴着被教练者。——伯曼机械制造(上海)有限公司 人事行政经理 王钰
彭凌教练丰富的阅历、正直的品格让被教练者得以充满信赖与信心的开启探索自己的旅程。而倾听共情后,同样有力的区分与反馈,有助被教练者找到症结所在,更好的选择如水到渠成。
——盖米阀门(中国)有限公司 人事行政信息技术总监 刘旻
彭凌教练非常具有亲和力,让你很快就能建立信任感,放松地敞开心扉,在感到被关怀的温暖中理清自己的情绪,从而冷静地面对自我,找到盲点。
——埃迈诺冠商贸(上海)有限公司 大中华区人力资源总监 郭蕾
凌姐,我觉得你就像我的姐姐一样,跟你在一起谈话没有任何压力,真正的是想发 现问题,解决问题。你身上仿佛有一种魔力一样,可以让人自然而然的产生一种亲和感。最关键的是你可以一针见血的找到问题的关键,并引导我去发现这个问题,真正的内心有所感悟。如果这个行业有最好的最称职的教练,那我相信一定是你这个样子的。
——某高校Diggers队员 孙同学
人生是选择的总和
40多岁,我做了一个重要决定:从零售行业副总裁的职位上辞职,开启人生的全新跑道。
外人的表情里写满了惊讶和不解。人到中年,放弃熟悉的行业和高薪踏上自由教练之路?
而回看一年前的决定,我的心中反而充满感激:感谢曾经的经历,给了我成长的舞台。我也很感激自己,敢于和舒适区say goodbye,全然释放内心的教练热情。
当然,要迈出这一步并不容易,那是一份选择的力量。
回看过去职场拼搏的20多年,从零售行业的基层一线员工,一路奔跑,成为公司里业务精干的女性高管,引领行业的诸多创新和发展。这一路走来,我就像是一名登山运动员,踏实走好脚下的每一步,全力以赴,孜孜不倦。可就在即将进入冲顶的霎那,我抬头望向两旁,风景如画,忽然心底有一种声音:
停下来,问问自己当时为何要出发。慢下来,闻闻花草的清香,听听灵魂的自言。
我清楚地知道,曾经在职场上愿意拼尽全力,并非是对业绩指标的追逐,而恰恰是因为我喜欢关注人,在管理业绩的时候关心的是顾客和同事以及合作方。在商业世界,资本疯狂逐利的背后,如果“人心”不在,于我而言,也就失去了的登山的初心。
“人”一直是我最关注的。听到心底里“慢下脚步”的声音后,我开始了心理学的系统学习和自我探索。在这个过程中,我有幸遇到coaching。
2018年通过PCP的学习与coaching相识,让我的世界扩延开来,甚至是在无尽的黑暗中,艰难穿越,痛并快乐着。
记得那段“重塑自我”的教练学习中,在一次课堂上,吴导让我们挑选一张切合心声的金句卡,我一眼选中了这张——“人生是选择的总和”。
A.价值观“眼睛图”
价值观-信念-选择-行为-成果
我们的一切选择的源头都是那尖角的价值观和信念,那些不能或者不敢做的决定和行动肯定和尖角的内容有关。探索到了价值观和底层信念,修改认知则Magic的时刻会到来
B.P = p - i
当我们的表现不佳或者不愿意行动的时候,往往是因为I(干扰)太多,所以干扰的寻找并且排除,自然可以让潜力可以更好的发挥出力量获得好的表现,“干扰”的高墙竖立的时候,我们很难从框里爬出来。
C.S(suffer)=P(pain)*R(resistant)
折磨 = 痛苦 * 抗拒
Suffer折磨是由pain痛苦本身和resistant抗拒组成的,面对自己的时候往往选择抗拒怕错,这是一种固化的选择,过高标准和追求完美之后给自己的负能量因此很难拥有满足感。同样的我面对团体的时候,又会敏感的接受事实并且用好资源,无形中选择正能量选择看人看己之大。所以选择抗拒很害怕失败则加剧痛苦,而选择接纳则通过穿越可以看到新的风景。 爱自己的方式不是抗拒,而是更正面的接纳和面对。
借由以上的三个里程碑公式,我为自己做出了中段的重大决定,扭身奔赴教练事业。
教练学习中探索的“痛”让我完成了穿越,对自己有更清楚的认知。在教练之路上,觉察能力的提升让我可以聆听自己和他人,接纳差异看人之大,也理解了情绪的钥匙,对过往事情的及时复盘,让我活的更加通透。
看到自己或他人的盲点被找到,眼前一亮“豁然开朗”迈出步子的刹那,真是妙不可言。
更重要地是,我真切地看见coaching带给我的改变,坚定了这是符合我价值观的事业,一个几乎可以和生命等长的事业。
教练的过程是实践,是挫败,我们有时候需要的,更多的是相互支持和陪伴。
吴导常挂在嘴边的话是:高徒出名师。身处PCP的大家庭,我非常感激能遇到这一大批正知正觉有趣有梦的同学,大家共同前行,彼此赋能。一年多的学习,自己从学员变成了学习教练,自己体验过来的成长,希望转化成影响力去传承给后面的学员和我们的被教练们。
家人对我说,“裸辞”之后,我对教练更加痴迷了。我确实很享受教练的过程也愿意去让更多人体验教练,看到他人从雾霾中走出来,让阳光重新洒了心里,那种“灯亮了”的感觉, 是难以言说的幸福和沉淀。
很多教练客户,会亲切地喊我一身:凌姐。她们喜欢我的真实,因为真实的人,温暖而有力量。我感谢这份信任,更加珍惜每一次一对一教练的过程。因为这是在用生命影响生命。
希望更多地人也和我一样能够享受到这样的成长,让“灯”伴随你,让我们懂得怎么更爱自己和他人!感恩遇见,让我们把coaching的力量传递。
人生是选择的总和,愿你我拥有选择的能量